Das Training wird von den Trainern abwechslungsreich gestaltet. Bevor es für die Schwimmer ins Wasser geht sollten Aufwärmübungen am Beckenrand durchgeführt werden. Nach dem obligatorischen Einschwimmprogramm beginnt erst das „richtige“ Training. Dabei schwimmen die Schwimmer unterschiedliche Strecken, um sich in den Bereichen der Schwimmtechnik und Ausdauer zu verbessern.

Trainingszeiten: Erste Mannschaft Zweite Mannschaft
Montag Neukirchen:                17.30-19.00 Uhr

Moers (Landtraining): 17.45-20.00 Uhr

Moers: 17.45-20.00 Uhr
Dienstag Neukirchen: 16.45- 19.00 Uhr

Moers:         18.15-20.30 Uhr

Moers: 16.45-18.30 Uhr
Mittwoch Neukirchen (Landtraining): 17.45- 19.30 Uhr

Moers:                                 18.15-20.30 Uhr

Moers: 16.45-18.30 Uhr
Donnerstag Neukirchen: 17.45- 20.00 Uhr  
Freitag Moers: 18.30-21.00 Uhr  

Trainingszeiten der SG Niederrhein als PDF Datei